Treningsgruppe Senior

Kontaktperson trenerteam senior:
Morten Tomter
tlf: 94 83 01 75

På junior- og seniornivå er det mer individuell oppfølging, men fortsatt er fellestreningene kjernen i treningsopplegget. Med godt oppmøte og kyndig veiledning skapes det et godt treningsmiljø som gir trivsel og sportslig framgang. Det trenes variert, med ulike aktiviteter og treningsformer, og Østmarka med omegn er fremdeles den sentrale treningsarenaen. Det trenes også mer spesifikk styrketrening.

I tillegg til fellestreningene har junior- / seniorgruppa samlinger spredt utover hele året, både innenlands og utenlands. Mange av juniorene er også med i Team Kollen, som er Oslo skikrets sin juniorsatsing. Her er det også samlinger spredt ut over året.

Konkurransetilbudet er variert, alt fra kretsrenn, Norges-cup / NM og turrenn.

Gruppa har fellestreninger mange av ukens dager gjennom hele året. For nærmere informasjon, kontakt hovedtrener eller oppmann.

 
Fellestreninger:

Mandag kl. 19.00 – 21.15. Oppmøtested Skullerud skole (uke 34-51 ute- og innetrening)
Tirsdag kl. 18.00 – 20.00. Oppmøtested Skullerud idrettsanlegg
Torsdag kl. 18.00 – 20.00. Oppmøtested Skulleruddumpa
Lørdager kl. 09.00. Oppmøtested Skullerud idrettsanlegg

Treningsdager og oppmøtested kan variere noe, ta kontakt for nærmere informasjon.


Oppmann:
Tove Andersen,
tlf: 92 03 06 32

Trenere:
Morten Tomtertlf: 94 83 01 75
Hogne Solvolltlf: 47 90 00 88
Anders Dahlentlf: 91 16 20 89
Pål Andre Lund, tlf: 91 32 14 98

©2018 Spoortz AS (tidligere 123klubb) leverer totalverktøy for effektiv klubbdrift